Hulp bij angstklachten in Den Haag

Wat zijn angststoornissen?

Angststoornissen zijn psychische aandoeningen waarbij een persoon overmatig angstig of bezorgd is, vaak zonder dat er een directe of reële bedreiging is. Deze stoornissen kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren en zich op verschillende manieren uiten. Hieronder geven we een overzicht van veelvoorkomende angststoornissen en hun kenmerken.

Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)

Bij een gegeneraliseerde angststoornis ervaar je een aanhoudende, buitensporige angst en bezorgdheid over alledaagse zaken zoals werk, gezondheid of financiën. Deze zorgen zijn moeilijk te controleren en gaan vaak gepaard met lichamelijke klachten, zoals rusteloosheid, vermoeidheid, spierspanning en slaapproblemen. De voortdurende bezorgdheid maakt het lastig om te ontspannen, wat het dagelijks leven kan belemmeren.

Paniekstoornis

Een paniekstoornis wordt gekenmerkt door terugkerende paniekaanvallen. Tijdens zo’n aanval ervaar je symptomen zoals hartkloppingen, kortademigheid, duizeligheid, zweten en een gevoel van controleverlies. Vaak ontstaat er een angst voor de volgende aanval, wat kan leiden tot vermijding van bepaalde situaties. Dit creëert een vicieuze cirkel waarbij disfunctionele gedachten (zoals "ik word gek") de lichamelijke reacties versterken.

Sociale angststoornis

Mensen met een sociale angststoornis hebben een intense angst om in sociale situaties negatief beoordeeld te worden. Ze zijn bang om zich te schamen of vernederd te worden in het bijzijn van anderen. Dit kan leiden tot het vermijden van sociale interacties of tot extreme nervositeit in situaties zoals spreken in het openbaar of deelnemen aan groepsactiviteiten. De angst kan zo sterk zijn dat het dagelijks functioneren wordt beïnvloed.

Specifieke fobieën

Een specifieke fobie is een intense en irrationele angst voor een specifiek object of situatie, zoals hoogtes, dieren (bijvoorbeeld spinnen) of vliegen. De angstreactie is vaak buiten proportie in vergelijking met het werkelijke gevaar, maar kan leiden tot extreme vermijding. Door deze situaties te vermijden, versterk je de overtuiging dat er echt iets te vrezen valt, wat de angst in stand houdt.

Agorafobie

Agorafobie is de angst voor situaties waarin ontsnappen moeilijk of gênant kan zijn, of waarin geen hulp beschikbaar lijkt als iemand een paniekaanval krijgt. Dit kan zich voordoen in drukke openbare ruimtes of in het openbaar vervoer. Door deze angst vermijden mensen vaak dergelijke situaties, wat uiteindelijk kan leiden tot sociale isolatie en een verdere beperking van het dagelijks leven.

Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)

Hoewel de obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) formeel in een aparte categorie valt, vertoont deze stoornis sterke overeenkomsten met angststoornissen. Mensen met OCD hebben terugkerende obsessieve gedachten, zoals de angst voor besmetting, en proberen deze gedachten te verminderen door dwangmatig gedrag, zoals herhaaldelijk controleren of schoonmaken. Dit dwangmatige gedrag geeft tijdelijk verlichting, maar houdt de angst op de lange termijn in stand.

Lichamelijke en emotionele symptomen van angststoornissen

Angststoornissen kunnen gepaard gaan met zowel lichamelijke als emotionele symptomen. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

• Hartkloppingen
• Zweten
• Duizeligheid
• Spierspanning
• Irritatie
• Rusteloosheid
• Slaapproblemen
• Concentratieproblemen

Samen aan de slag met jouw angstklachten?

Neem vrijblijvend contact op voor een eerste gesprek